Wygodne krzesło biurowe

Wygodne krzesło biurowe
Hej!


1.Może ktoś mi polecić jakieś wygodne krzesło biuro? Zależy mi na regulacji oparcia. Strasznie bolą mnie plecy w dolnym odcinku.

2. Zna ktoś jakieś ćwiczenia na ból kręgosłupa? Chodzi o jakiś prosty zestaw ćwiczeń...
polubienia 0 +1
RE: Wygodne krzesło biurowe
1. Nie wiem, nie znam się, więc głupka w tym temacie z siebie nie chcę robić.

2. Brzuszki. Pełne. Bardzo dobrze działają na kręgosłup. Do tego nie schylasz się po nic, tylko kucasz z wyprostowanymi plecami. Jeśli ból jest duży, uciążliwy i dokucza Ci od dłuższego czasu, to polecam umówić się do lekarza.
polubienia 1 +1

www