Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ćwiczenia z własną masą ciała - kalistenika / street workout

0
Youtube-red  Ćwiczenia z własną masą ciała - kalistenika / street workout
Cześć, 
Nagrywam poradniki w których pokazuję jak nauczyć się różnych elementów na drążku, zaczynając od łatwych ćwiczeń kończąc na trudniejszych: front lever , back lever...

https://www.youtube.com/channel/UCsDXOoy...MjM6_U9gsw


Wszelkie sugestie dotyczące mojego kanału mile widziane! ;)


Jeśli ktoś Chciałby zacząć swoją przygodę z tym sportem zapraszam do obejrzenia tego poradnika:




Zapraszam do obejrzenia i nauki! 
 

Instagram; Jaksan_workout
snapchat: ssworkout


siła!
0 +1
60
RE: Ćwiczenia z własną masą ciała - kalistenika / street workout
Jakość poradnika jest dobra, wiedza masz, a przynajmniej ja laik tak myślę. Więcej takich materiałów.
0 +1

www
259
RE: Ćwiczenia z własną masą ciała - kalistenika / street workout
Dawno już ten tutek zrobiłeś i dopiero teraz promujesz? Niby reklama i niezgodne to jest z zasadami forum, ale przyłożył się facet do poradnika. Fajnie też dla początkujących wspomnieć, że jak chcą mieć takie ciało jak ty to te ćwiczenia nic nie dadzą. Przede wszystkim dieta, a następnie progres w ciężarze. Pozdro
0 +1