Słaba płynność podczas streama

Słaba płynność podczas streama
Witam niedawno zacząłem streamować na twitch.tv przez program OBS Studio wszystko w miarę ogarnąłem tylko mam problem z płynnością w grach :/ gram tylko w cs go i czasem lol. Mój sprzęt to i5 7500, gtx 1070, 8gb ram. Mój internet:

[Obrazek: qQk9K8P.png]
Czy mógłby mi ktoś podać ustawienia w OBS żeby nie było ścinek ani nic? :/
Z góry dziękuję za pomoc
polubienia 0 +1